1日1回「均整体操」でヤセる！ヤセる！
カラダの内側からヤセる体質に変わりませんか？
著者：松岡博子
出版社：青春出版社
サイズ：単行本／159p
発行年月：2005年08月
ちょっと目を閉じて、５０回足踏みチェック！背骨のゆがみがわかると自分のヤセ方が見えてくる！もうリバウンドはくりかえさない。
【目次】
１章 均整体操ダイエットは何がどう違うの？―ゆがみの連鎖が太る原因！そこを徹底的にアタックします／２章 さあ、あなたのゆがみタイプをいますぐチェック！―自分だけのキレイなヤセ方がわかる！／３章 １日１回１種類 １２種体型別・均整体操ダイエット、はじめましょう！―ゆがみを直す「均整体操」３日間＆ヤセる「骨盤体操」３か月／４章 もう二度と太らない！身体均整法のヤセ生活―骨盤のリズムにあった食生活、ゆがみ知らずの立ち方＆歩き方（食生活のヤセる知恵／いつもの生活のヤセる知恵）
